Das „WingertWalk & Coaching“ ist ein spezielles Coaching-Konzept, das die natürliche Schönheit der Weinstraße in Rheinland-Pfalz nutzt, um Euch bei Eurem persönlichen Wachstum und Eurer Selbstentwicklung zu unterstützen. Während des gemeinsamen Laufs entlang der malerischen Weinberge und charmanten Dörfer habt Ihr die Möglichkeit, Eure Ziele zu reflektieren, Herausforderungen zu überwinden und neue Perspektiven zu entdecken.
Coaching im Allgemeinen:
- Zielorientierung: Coaching hilft dabei, klare und realistische Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um diese zu erreichen.
- Selbstreflexion: Durch Coaching wird die Selbstreflexion gefördert, was zu einem besseren Verständnis von Stärken, Schwächen und persönlichen Werten führen kann.
- Potenzialentfaltung: Coaching kann dabei helfen, ungenutzte Potenziale zu entdecken und zu entwickeln, um das volle Leistungspotenzial auszuschöpfen.
- Problemlösung: Coaching bietet einen unterstützenden Rahmen, um Herausforderungen und Probleme zu analysieren und effektive Lösungen zu entwickeln.
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Durch den Coaching-Prozess können Klienten mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickeln.
- Work-Life-Balance: Coaching kann dabei helfen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen beruflichem und persönlichem Leben zu erreichen.
- Verbesserte Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen: Coaching fördert auch die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und der zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Unterstützung in Übergangsphasen: In Zeiten des Wandels oder der Umbrüche kann Coaching eine wertvolle Unterstützung bieten.
Ziele:
- Unterstützung der Coachees bei der Klärung ihrer Ziele, Werte und Visionen.
- Förderung von Selbstreflexion und persönlichem Wachstum.
- Entwicklung von Lösungsstrategien für individuelle Herausforderungen.
- Förderung eines gesunden Lebensstils durch körperliche Bewegung in der Natur.
Ablauf:
- Vorbereitung:
- Vorabgespräch mit dem Klienten, um Ziele und Erwartungen zu klären.
- Festlegung eines geeigneten Treffpunkts entlang der Weinstraße.
- Empfehlung angemessener Laufstrecken basierend auf dem Fitnesslevel des Klienten.
- Sicherstellung einer angemessenen Ausrüstung und Kleidung für den Lauf.
- Begrüßung und Einführung:
- Treffen mit dem Klienten an einem vorab vereinbarten Ort entlang der Weinstraße.
- Kurze Einführung in das Konzept des „Wein & Walk Coaching“.
- Festlegung von Coaching-Zielen und Schwerpunkten für die Sitzung.
- Lauf- und Coaching-Einheiten:
- Start des Laufs entlang der Weinstraße, wobei das Tempo dem Fitnesslevel der Coachees angepasst wird.
- Während des Laufs wechseln sich Laufphasen mit Coaching-Einheiten ab.
- Coaching-Einheiten beinhalten Fragen, Reflektionsübungen und unterstützende Gespräche, um den Coachees bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen.
- Nutzung der Symbolik der Natur, um Metaphern und Inspiration in den Coaching-Prozess einzubinden.
- Naturbasierte Aktivitäten:
- Integrierung von naturbasierten Aktivitäten wie Achtsamkeitsübungen, Atemübungen oder Meditationen.
- Einbeziehung der natürlichen Elemente entlang der Weinstraße, wie z.B. das Betrachten der Weinberge, das Hören von Vogelgesang oder das Riechen von Weinblumen.
- Abschluss und Nachbesprechung:
- Beendigung des Laufs an einem vorab festgelegten Ort.
- Gelegenheit für den Klienten, sich zu erholen und das Erlebte zu verarbeiten.
- Nachbesprechung des Coaching-Prozesses, Festigung der gewonnenen Erkenntnisse und Entwicklung von Handlungsschritten für die Zukunft.
Du willst dich persönlich weiterentwickeln und den nächsten Step erreichen? Dein Arbeitsalltag und deine Weiterbildungen findet meisten drinnen an einem Schreibtisch statt?
Du hast Lust auf neue Impulse, die inmitten der Natur als Bühne zum Lernen und Weiterentwicklung einladen? Du suchst den Austausch und das vernetzen mit Gleichgesinnten die Ihre Entwicklungsmotivation in einem „anderen“ Rahmen ausleben wollen? Du leitest ein Team(s) und möchtest es auf dem Weg zum High-Performance Team unterstützen?
Dann ist es jetzt an der Zeit für ein „Wein & Walk Coaching“ an der wunderschönen Weinstrasse.